iphoneのアプリにヘルスケアの中に「心肺機能」という項目があるんだけど、、、、 徐々に低下いていることに気づいたんだよねぇ 運動も散歩程度しかしてなかったしなぁ ということで9月からジョギングを始めた 週に３回程度（3km/1回） そうしたら回復し始め…